スポーツで活躍する子供を育てる運動教室
             


キッズアスリート
    について

「キッズアスリート」では
運動神経の発達が著しい幼少期に
おいて最適なトレーニングを行い,
子供たち一人ひとりの可能性を
最大限に高めていきます。

 ・運動神経は遺伝ではない

 ・トレーニングコンセプト

 ・クラス

 
トレーニングコンセプト

1.スポーツの力を高める「運動能力」
運動神経を高めて「走る・投げる・跳ぶ・打つ・転がる」といった
正しい身体の使い方、動作を身に付けた後は、
それぞれレベルアップさせるために必要な力を高めていきます。
その力を「運動能力」と言います


2.スポーツ動作をレベルアップさせるエネルギー
運動能力は「瞬発力・敏捷性・平衡性」の3つ。
各スポーツは3つの運動能力が組み合わさっています



瞬発力(パワー)
   大きな力を発揮するための能力。
速く走る、ボールを投げる・打つといった、
瞬間的に力を発揮する動作に必要な能力です。

敏捷性(アジリティ)
  素早く身体を動かす能力。
サッカーで相手を抜き去る、
テニスでボールに追いつくなどの素早い移動が
求められるスポーツに必要な能力です。

平衡性(バランス)
  身体をコントロールする能力。
姿勢を安定させる能力です。不安定な状況下でのプレーが求めらるスポーツにおいて姿勢の崩れは正しい動作発揮を妨げてしまいます。
パフォーマンス発揮には欠かせない土台部分と
なる能力です。

3.運動神経 × 運動能力=パフォーマンスアップ
 「キッズアスリート」では運動神経の開発と
  同時に運動能力を高めていきます。
  正しい身体の使い方を身につけながら、
  スポーツに必要な能力を高め、
  子ども達一人ひとりの力を高めます。

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